Nike Free Run+ gjennomgå

Hvis du allerede er en minimalistisk runner og foretrekker sko med minimal demping og så lite hæl som mulig, er Free Run + sannsynligvis ikke et godt valg. Men jeg finner det å være en god sko for utvinning løper og lange løyper, og nesten valgte det som min sko for min BQ maraton forsøk et par uker tilbake (jeg har valgt for Kinvara). Jeg har kjørt lange løyper i dem med lite problem, og gjorde en halvmaraton simulering i 1:35 under mitt siste trening syklus, og de følte stor. For en all-out, maraton lengde rase liker jeg en sko å ha litt mer pute og ikke tankene en liten hæl heis, slik at Free Run + passer regningen bedre enn de fleste sko der ute.

Nike Free Run + gjennomgå noen siste tanker om å kjøre midfoot eller forfoten i Free Run +. Det tok mye arbeid for meg å gå over til en midfoot slående kjører strak arm, og jeg fortsatt forfalle fra tid til annen, men jeg kan kjøre midfoot ganske lett i Nike Free Run + nå som jeg har blitt komfortabel med gangart (se video nedenfor). Som blir sagt, som jeg har nevnt ovenfor, ville jeg ikke velge denne skoen som den ideelle en å få noen ut av hælene. Det vil hjelpe deg å få en følelse for hvordan det er å kjøre i mindre sko, og vil bidra i prosessen med acclimating til en lavere hæl heis, men min følelse er at hvis du virkelig ønsker å jobbe på en midfoot / forfot kjører skride , trenger du en sko med så lite hæl som mulig.

Konklusjon: I sammendraget, er Nike Free Run + et flott utseende, behagelig sko som er et utmerket valg for noen som kjører i tradisjonelle trenere og ønsker å gå over til mindre sko. For noen som allerede har gjort bryteren, kan den tjene en rolle som en frisk og avstand sko, og min følelse er at Free Run + ville holde seg godt som en maraton sko for mer minimalistiske løpere som det gir en viss beskyttelse mot slutten-race skjema-analyse (selv om jeg vil nok anbefale den Saucony Kinvara over Free Run + som en maraton sko siden det er litt lettere og har litt mindre hæl). The Free Run + vil sannsynligvis se videre bruk i rotasjon min, og selv om det er langt fra barfot-aktig, det passer fint i overgangsperioden minimalistisk kategori.

Rask titt på Nike Free Run 3.0 V5 og Nike Free Run 5.0

Den enormt populære Nike Free-serien er tilbake, oppdatert, oppdateres komplett med varemerket lyse farger. Fans av den ultra fleksible sko vil lure på hva endringene er. Mellomsåle og yttersåle (ned til konfigurasjon) forblir uendret, men endringer i den øvre er ganske betydelig. La oss ta en titt først på Free 5.0.
Tidligere kjent som Free Run (lese min rask ta på den forrige versjonen her), er modellen nå kjent som Nike Free Run 5.0. Dette trekket er fornuftig siden mange er forvirret til Free Run plass i Free-serien. Knapt en minimalistisk sko til puristene, er 5,0 med en 8mm slipp den mest tilgjengelige for folk. Det er en gå hvor som helst, gjøre noe (for det meste) sko som har funnet sin plass i treningssentre, bane, vei, markeder, kjøpesentre og omtrent hvor som helst egentlig. Lest alt som beskrivelse kommer over som å sette 5,0 litt på den uformelle fottøy segment, ville newbies til skoen være interessert i å vite at Free Run har blitt sett i terrengløp fra 3K til maraton. Slik er allsidigheten av det.
Så hva er de endringene som er gjort i oppdateringen? Jeg skal la bildene gjør det meste av «snakker».
Søsken. Den utgående Nike Free Run + 3 (til venstre) og den nye gratis 5.0.
En rask titt er alt som trengs for å se oppdateringer til den øvre. The Run + 3 har en ytre se gjennom lag, mens 5,0 gjør unna med det. I stedet dynamisk Flywire er nå ansatt til god bruk. Som et resultat, brytes skoen nå rundt foten bedre, med en tett tetning rundt midten av foten.
På 8.3oz av min US9.5, faller Free 5.0 inn i territoriet til en lett trener. Jeg tror det ville holde opp som en andre skoen og som en forbigående sko til noe mer Barer. Gjør oppmerksom derimot, ville en runner overgangsperiode variere fra en annens. Det tok mer enn åtte måneder for meg å fullføre min flytte til sko som har 6mm slipp og under.
Ingen endre til yttersåle.
Absolutt ingen endring til sålen. Men så er det egentlig ingen grunn til å endre noe som fungerer.
Samme fleksibel hæl øvre.
Ingen stive og harde materialer som brukes til kopp hælen, noe som jeg liker.
Meshy. En nærmere titt på den dynamiske Flywire.
Bendy
Du kan forvente samme fleksibilitet som alle Frees.
Swoosh er ikke lenger reflekterende: (
Jeg har nylig brukte Free 5.0 for mer enn en dag (det var en 3-timers nedetid Jeg brukte utsatt på sengen prøver å fange en shuteye før du rapporterer tilbake til hendelsen stedet) mens du er på vakt i Malaysia Kvinner Marathon. Den samlede slitasje erfaring ser ingen endring i den utgående Free Run + 5,0. Føttene mine hadde ikke føler banket i det hele tatt, og da sammen med Compressport sokker, passformen var utmerket. Mine føtter aldri følt overopphetet og for alt det den er, vil den frie 5,0 forbli den mest populære i Nike Free-serien. Det er tilgjengelig for de fleste løpere, fleksibel og lett, i utgangspunktet en fantastisk generelle formål stå opp og gå sko.
Neste opp ville være den Nike Free Run 3.0 V5, den letteste av de tre Frees (det er en 6mm dråpe 4,0 som står i mellom). Hvis det var en feil i 3,0 v4 plan var det i den øvre. I tropisk vær, vil neopren-lignende bootie resultere i føttene får en badstue opplevelse. På toppen av at passformen var altfor tettsittende spesielt på toppen av foten, så mye at jeg måtte oppskalere min vanlige US9.5 til US10. Og selv med oppskalering, kunne jeg bære v4 uten lisser – slik var tett passform. Du kan lese om v4 her.
v5 fungerer som en betydelig oppdatering selv om midten og yttersåle ser ingen endringer overhodet. Igjen, det er ikke behov for noen endringer i den avdelingen.
Den forskjøvet øvre bringer om store forskjeller i forhold til hele slitasje erfaring. Den neopren-lignende bruk er redusert til bare tungen område, og mens fremdeles ikke kan se gjennom på innsiden av skoen, duken under det ytre gitter (ikke lenger den sveisede stjerne utforming) er laget av mye tynnere og mykere stoff. Som et resultat 3,0 V5 veier 7.45oz forhold til 8.2oz av v4.
Overflatebehandlingen er nå tilbake til min vanlige US9.5, min frykt ubegrunnet.
v5 i forgrunnen. Legg merke til dimensjonering.
Ingen endre til den myke hæl-delen.
Swoosh er ikke lenger et reflekterende materiale, hvis det er viktig for deg. Den vesentligste forsterkning, som nevnt, er den ekstra pusteevne. Jeg satte det på prøve en varm ettermiddag i rute merking plikter nylig og min sokk mindre føtter kom bort mye tørrere enn det ville i forhold til forrige versjon. Man kan ikke underplay viktigheten av en pustende sko i dette været!
The Nike Free Run 4.0 v5 ser en stor oppdatering til den øvre, som gir brukeren en kjøligere opplevelse. Den neopren-lignende tøffel, etter min mening, kunne bli helt fjernet for å forbedre slitasje opplevelsen mer og forhåpentligvis neste iterasjon vil bli enda bedre. I likhet med 5.0, er den 4,0 en slitasje hvor som helst sko kort av stier. 4mm dråpe ville fungere kalvene av nybegynnere som søker å forlate verden av klumpete sko, så hvis planen er å bruke dem for halv maraton, gjør overgangen sakte.
Både Free 4.0 V5 og 5.0 er nå tilgjengelig i Nike butikker i landet. Begge skoene var gjennomgang enheter som tilbys av Nike Sales Malaysia. Hodet på til Nike Running nettsted for mer informasjon om Nike Free Run.

Nike Free Run: 3.0, 4.0 og 5.0 Sko | Nike Free Sko Salg

Nike Free er sko som gjør at musklene i foten for å få styrke ved å gi mindre innsnevring, er løpere anbefales å gradvis bryte inn i skoen stedet umiddelbart kjører lange avstander for å hindre muskelkramper og annet ubehag, slik som den beryktede shin splinter.

Nike Free 3.0 is utseende og gode passform har gjort skoen veldig populær verden over. Løpeskoen er ideel til løping, trening eller bare i hverdagen som en fritidssko.

Nike Free 4.0 sin attraktive fit og gode passform har gjort skoen verdsatt verden over. Skoen er ideell om man ønsker å bruke den til løping, trening eller bare i hverdagen.

Nike Free 5.0 er den mest fleksible skoen i Nikes Free kolleksjon. Den gode fleksibiliteten og høye komforten gjør skoen perfekt til både hverdags, fritid og konkurranse.

Du sikkert vet nå at Nike Free sko gir en barfot-aktig preg, sammen med demping, support, trekkraft og føttene beskyttelse. Du kan selv være iført et par akkurat nå. Men visste du at ikke alle Nike Frigjør er skapt like?

De tre forskjellige mellomsåle / yttersåle typer-3.0, 4.0 og 5.0-tilbyr et utvalg av fleksibilitet og støtte. Jo høyere tall, jo høyere nivå av støtte. Nike Free Run sko med en 3,0 yttersåle (Nike Free 3.0 løpesko, for eksempel) funksjonen Nike mest barfot-lignende tur til dags dato. Det er utrolig fleksibel og ideell for de som liker å være så nær barfot som mulig mens du fremdeles iført en sko.

Den 4,0 mellomsåle / yttersåle (omtalt på Nike Free 4.0 løpesko) er fortsatt veldig fleksibel, men gir mer støtte enn 3,0. Den 5,0 mellomsåle / yttersåle (omtalt på Nike Free Run +) er den mest støttende av de tre, men likevel gir en barfot-lignende følelse. Valget er ditt.